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Mostrando postagens de Janeiro, 2018

E possível emagrecer rápido, comendo tudo o que gosta?

Quando estamos em busca de alguma solução mágica ou científica, que nos ajude a perder alguns quilos rapidamente - quem não quer estar em forma para curtir uma praia no verão? -- ouvimos muito "diz que me diz". Um monte de dicas e sugestões que nem sempre representam a verdade dos fatos.

Muitas vezes, porém, ficamos com a sensação de que a pulga atrás da orelha, ouvimos opiniões em conflito, surgem dúvidas. "O que come? Devo tomar algum remédio? Que tipo de atividade física posso fazer?" são apenas alguns exemplos das perguntas que muitos se fazem se usa ou não quitoplan, ou se usa outro.

Pois bem, eis uma lista com alguns mitos e verdades sobre o árduo processo de emagrecimento rápido.Evitar algumas refeições ajuda a emagrecer mais rápido!

Pouco importa a hora em que você faz suas refeições, seu organismo vai ter de fazer o balanço de calorias ganhas X calorias ingeridas e armazenar as calorias extras como na forma de gordura. Se você comeu pouco durante o dia in…